【羅素談「如何變老」】

英國哲學家羅素（Bertrand Russell）在80歲時寫下了〈如何變老〉（"How to Grow Old"）一文，他認為面對死亡最好的方法，是讓自己的興趣逐漸變得廣泛，同時把注意力從自己轉向更大的事物：

「直到自我的高牆一點一點退去，你的生命越來越融入於全宇宙的生命之中。

一個人的生命應當像一條河流，起初狹窄，夾在河岸之間，洶湧地翻過岩石和瀑布。漸漸地，河面變寬，河岸向後退去，水流平緩，最終不見縫隙，完全融入大海，不帶痛苦地失去個人的生命。

一個在晚年能夠這樣看待自己生命的人，將不會遭受死亡恐懼的折磨，因為他所關心的事物仍會持續下去。而且，如果隨著活力的衰退，倦意日增，也會越來越歡迎休息的念頭。」

現代人對青春與外貌的渴求，加劇了對衰老與死亡的排斥，智慧老人的形象在我們這個時代逐漸淡去，取而代之的是不肯放手的頑固老頭（senex）與不願長大的永恆少年。

（摘自：三采文化出版《活出你的本來面目》〉

（攝影／林宜靜）