【人人都有計畫，直到臉上挨了一拳！】

前重量級拳王泰森在某次比賽前接受訪問，記者問他擔不擔心他的對手為了這場比賽做足準備。泰森的答覆是：「人人都有計畫，直到臉上挨了一拳。」這是我最喜愛的名言之一，因為提醒了我一項事實：我可以把計畫想像得很完美，直到⋯⋯砰！我慘遭迎面痛擊。人生就是會給我帶來打擊。

每個人都有計畫與事實相違背的經驗。假設你正在為一場會議或談判做準備，你把一切都想好了，知道自己要說的所有重點，在什麽時候要說什麽，現場會如何擺設，你會站在哪⋯⋯一切設想周全。但在開會那天，所有環節都跟計畫的不一樣。你的汽車沒辦法發動。你叫了計程車，結果車子晚來了二十分鐘。你開會遲到，而且投影機出問題。你準備的投影片順序不對，你認定會出席、支援你的某人生病請假。你在這種情況下該怎麽辦？你會從容應對？還是不知所措，在演說時結結巴巴、忘掉所有重點？

我們都會事先猜測事情將如何發展，但有時候就是不順利。我們如果認定事情一定會怎樣發展，就會變得缺乏效率，很難解決問題，調整思考方式，因為我們被困於給自己設下的僵硬計畫。

在特情局，我們在保護方面做的一切努力都經過大量演練。但我們知道，無論事先多麽小心安排，事情還是隨時可能出錯，這意味著我們必須盡快適應。這就是為什麽我們的應變計畫本身也有應變計畫。我們為一切做好準備，不管是炸彈、火災、暴動、生化武器，還是輻射武器。我們有A計畫、B計畫、C計畫，甚至至更多。如此一來，當事情（遲早）出錯時，我們就能迅速適應新環境或新狀況。

無法變通的人是最危險的人，因為他們不知道如何適應，就會變得被自己想出來的唯一情境綁住，無法轉念，在遭遇打擊時幾乎無法穩住自己。如果碰上分手或失業之類的挫折，他們將不知如何是好，因為他們根本沒練就出適應力。別讓五分鐘的不順，像是車禍、跟朋友吵架，讓你一整天或一星期都心情惡劣。你有力量來決定如何對挫折做出反應，而越挫越勇是值得開發的能力。

（摘自：方智出版《真正無懼的身心防彈術》）

（攝影／陳韋岐）